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摘要： 本文目录一览：1、经常听到的养生茶,真的可以养生吗?2、...

本文目录一览：

• 1、经常听到的养生茶,真的可以养生吗?
• 2、适合女性长期喝的养生茶搭配

经常听到的养生茶,真的可以养生吗?

加速乳酸的排泄，具有消除疲劳的功效。另外红茶还含有锰、钾，可以阻止或减少钙在体内的消耗，锰也是骨结构不可缺少的元素之一，经常饮红茶，有助于预防骨质疏松症。养身茶都是有各自的适用人群和功效，选对养生茶很重要。

但任何事物都具有两面性，补气血的养生茶也不例外，在某些特定的情况下，是不能去盲目饮茶的，三郎学长在此总结了一些不能饮茶的特定情况：发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

保护牙齿 会导致牙齿变色，但茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性破坏牙釉质。

加快胃肠道蠕动的速度，加速新陈代谢；缓解口渴：养生茶中含有一定水分，喝可***唾液腺分泌唾液，缓解口渴症状。养生茶种类较多（如枸杞茶、西洋参茶、杜仲茶、菊花茶等），各具不同功效。

“枸杞子+菊花”、“枸杞子+决明子”，是当代白领的常喝的养生茶。那么，这些搭配合理吗？根据中医理论，我们可以分析出——枸杞子+菊花：清肝明目、清热祛火；适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。

适合女性长期喝的养生茶搭配

1、你好，关于这个问题，首先我们要认识到，秋季作为养生的好季节，一定不能忽视它。秋季养生着重于清肝、柔肝、疏肝和护肝，那要怎样才能达到养生的效果呢。现在，小编就带你去了解最适合女生的秋季养生茶。

2、现在人越来越注重养生，尤其是对于爱美的女性来说，经常喝养生茶，能够在潜移默化当中帮助女性改善皮肤状态，尤其是以下几种，非常适合女孩子喝。

3、热水煮开，就可以饮用了 以多种原料制做的保健茶，开水煮开，很适合白领一族MM们饮用。迷迭香茶 原料：迷迭香 做法：用开水冲泡。此款花茶，很适合长期在办公室办公的MM们夏季饮用。