认知健康与疾病预防,认知健康与疾病预防的关系

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于认知健康与疾病预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍认知健康与疾病预防的解答，让我们一起看看吧。什么叫健康？中医对健康是如何下...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于认知健康与疾病预防的问题，于是小编就整理了2个相关介绍认知健康与疾病预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么叫健康？中医对健康是如何下定义的？
2. 你对护士的理解是什么？护士究竟该做些什么工作？

什么叫健康？中医对健康是如何下定义的？

当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚 ***都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。

健康是指身体和精神和社会各方面都处于良好和完美状态。传统的说没有病就是健康，现在的健康还包括心理健康、社会道德规范，健康是指身体没有疾病、身体形态发育良好、体型匀称、人体的各系统具有良好的生理功能。有较强的身体活动能力和劳动、健康是能适应各种环境、对疾病的抵抗能力较强。

中医是一门人体科学，对人体是否健康有着严格的定义。因此谈中医首要的是明确健康标准，首先是充足的睡眠，然后是适量的运动，良好的心态以及均衡的营养。

世界卫生组织关于健康的定义指的是没有躯体疾病，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。换一种说法，就是生理上没有疾病，心理上也没有疾病，还能良好地适应社会。有的人虽然四肢健全，但自我管理能力差，不能融入社会，或者性格障碍，比如焦虑、抑郁等都不能称为健康。

中国的传统医学强调“天人合一，阴阳平衡”的理论，认为一个人的生命、身体、健康和疾病都和周围的自然环境有着密切的关联。人体的健康离不开天，更不能逆天而行，只有符合“天人合一”的规律，才称得上是真正的健康。

《黄帝内经》认为一个健康的人必须在天时、人事、精神方面保持适当的和有层次的协调。具体来说一个人，从双眼来看，应有灵活有神、面色自然红润、呼吸均匀顺畅、牙齿坚固、头发有光泽，腿脚灵活、体形适宜、记忆力好、情绪稳定。凡和以上种种有差异的，即为不健康状态，说明人体处于阴阳失衡状态。

健康的定义包括身体健康和心理健康两个方面。

中医对于健康有自己的定义：

两目：神光充沛、精彩内含、运动灵活、视物清晰

神情：神志清晰、思维有序、表情自然、反应灵敏

面色：红黄隐隐，面有光泽，明润，含蓄

体型：不肥不瘦，骨骼粗大，胸廓宽厚，肌肉充实，皮肤润泽，筋强力壮

声音：发声自然、声调和畅、柔和圆润、语言流畅、应答自如、言与意符

舌头：淡红舌，薄白苔

饮食：有食欲，进食有欣***

睡眠：睡眠质量较好，入睡容易，无多梦，无易醒

健康是始终保持身体的阴阳平衡所做的一切努力，（包括合理运动、合理饮食、充满***正能量的精神状态），而且在这种平衡下不会对五脏六腑和其它功能组织有伤害而活的更长久叫做健康。

你对护士的理解是什么？护士究竟该做些什么工作？

看到好多回答，我想从一位工作多年的护士角度，和大家聊聊一个护士的心路历程。

出生在医学世家的我，因为当初年幼无知，不好好学习，考取了一所当地最差的高中。一年的高中生活都是在逃学，玩乐中度过的。实在感觉这样的状态不是自己想要的，所以和家人提出要去念技校，学习美容美发行业。家人对这个行业有一点儿偏见，但也觉得我目前的状态考取大学无望，当时护士又极缺，所以为我选择了护校。

也许是从小的熏陶，我对护理、对人体天然的有一种亲近感。记得上解剖课的时候，老师给我们看泡在福尔马林液体中的死尸，同学们害怕的大呼小叫，而我却一点儿异样的感觉都没有。

进入临床工作后，所有的操作、记录、对我来说都简单的很。因为工作麻利，护士长将我安排在治疗室，专门给患者配药。每天100多位患者，300+的液体，都出自我一人之手。因为配药速度快，一度让很多患者和家属来围观和赞美。当时我对护士的理解是～护士是一名受人尊敬的白衣天使！

工作5年后岗位变动，我进入了临床，真正的和患者接触。之前高高在上的感觉在一次又一次的与家属摩擦和被辱骂中荡然无存！我开始变得暴躁、敏感、恶劣……全身充满了负能量。这样的状态持续了将近十年，在这十年中感觉诸事不顺，婚姻、家庭、工作没有一样是称心如意的。那段时间，可能是我此生中最丑陋的时期。那时候我对护士的理解就是，这TM的哪是个人干的职业！

接近崩溃的我痛苦不堪，在家人的建议下我来到寺院，学习佛法！从无知走向光明完全是一段自己的心路历程。那以后的我如同变了一个人一样，开始积极阳光，热情谦卑，在工作中也不像之前那样烦躁了。良好的工作表现让我调到了重症监护室工作。本以为工作多年的自己可以胜任这份工作，没想到一进去就让我大跌眼镜。各种仪器的使用很快就学会了，可是仪器数据分析和问题处理就让我束手无策。

真正让我感到害怕的是一个患者的死亡，我在无知的状态下成为了死神的帮凶！恐惧和内疚让我无***常工作，尽管家人和同事都开导我那不是你的错，可是自己内心深处还是有个声音在告诉自己，如果我知道临终患者的心率降下来就提不起来了，如果我坚持让医生过来看一眼患者再执行医嘱，起码那个患者不会那么快就离开吧！可是生命永远不会给你如果！

从那以后，我开始努力学习专业知识，只要有机会就去听课。外出进修，考取专业资格证书，不断的充实自己空空如也的大脑。一直到成为了科室的护理骨干。全心全意的护理每一位患者，想各种办法减轻她们的痛苦，让患者尽快康复。即使生命的流逝无法避免，起码是在自己预料之中，因为那种无知的恐惧不想再经历第二次啦！现在我对护士的理解就是:健康所系，生命相托。护士就是患者的守护者。

到此，以上就是小编对于认知健康与疾病预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于认知健康与疾病预防的2点解答对大家有用。