膝痛的康复治疗,膝痛的康复治疗方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝痛的康复治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍膝痛的康复治疗的解答，让我们一起看看吧。如何缓解膝盖酸痛？如何缓解膝盖酸痛？膝...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝痛的康复治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍膝痛的康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何缓解膝盖酸痛？

如何缓解膝盖酸痛？

膝关节疼痛，最常见的是老年性退行***变引起的关节疼痛，活动后加重。我们就分享一下这个最常见的疼痛吧！

都说是老年性退行***变了，那么这类膝关节疼痛发生的人群主要集中在老年人群，中年人也有，比例比较少。

它是怎么发生的呢？

要知道我们两个膝关节承受着我们偌大的身躯，越重的身躯压力就越大，膝关节受的摩擦力就越大，正常情况下，我们膝关节内的软和滑液骨可以起到缓冲作用，并能及时修复磨损的地方。当我们逐渐老了，身体不如以前了，各个方面的能力都下降了，软骨修复也就不复以往了，这个时候再磨损，就只能渐渐消耗掉仅剩的关节软骨板了。

接下来会发生两种情况：

第一种，软骨继续磨损，当关节两块骨的软骨几乎磨光了，剩下的关节的两块骨头关节面相互摩擦，没有缓冲，那是真疼！慢慢加重，一天比一天严重，形成慢性炎症后，每逢阴雨天疼痛就要“加餐”了！

第二种，在软骨过度磨损的同时，由于长期摩擦造成的损伤引起关节内组织炎症，慢慢导致炎症处出现钙盐沉积，逐渐增多，最后形成骨刺，也叫骨质增生。骨质增生后，骨刺的位置很重要，它会直接阻碍它周围关节组织的运动，引起疼痛或关节运动受阻。

以上是我们最常见的膝关节疼痛原因之一了，它的治疗就是避免过度使用膝关节，补充氨基葡糖糖、维生素D和钙，适当理疗，松动关节，促进软骨修复，疼痛厉害时还可以关节腔内注射玻璃酸钠或激素、止痛药等，结合健康的生活方式，也是可以长期缓解的哦！

希望对你有一点点用处！

文章最后，祝福读者朋友们身体健康！

1，口服硫酸软骨素十氨基葡萄糖钙十布洛芬绶释胶囊。

2，艾炙，犊鼻穴，阴陵泉，阳陵泉，血海，风市穴。穴位百度可知。

3，可用刃针扎以上穴位以及膑骨四周有结节处。

4，防寒保暧，减少走动，如有关节肿大或积液须去医院治疗。

膝骨关节炎的特征性临床表现就是关节疼痛和功能障碍，膝骨关节炎目前已被列为慢性病范畴，那么管理慢***的原则也适用于管理膝骨关节炎患者，这些原则包括：应该连续治疗，应根据患者需求、目标和价值观制定个体化方案，应以患者为中心开展治疗；应基于最佳现有证据制定决策，并优先考虑患者的安全；等。膝骨关节炎管理的目标是尽量减少疼痛、优化功能并改变关节损伤进程。

首先，应进行非药物干预。非药物治疗包括：减轻体重和锻炼、患者教育，以及按需使用***器械等。锻炼对疼痛和功能的作用和非甾体类抗炎药相近，但要制定个体化方案才能达到最佳效果，以有氧锻炼结合增力训练的方法为主。超重/肥胖的膝骨关节炎患者通过饮食与锻炼使体重至少减轻10%后关节疼痛会明显减轻。对于有畸形的患者助行器和膝部支具可能有助于改善疼痛。

其次，对于初始非药物干预疗效不佳的患者应换用或加用药物治疗。用于膝骨关节炎的药物主要包括口服和局部用非甾体类抗炎药、局部用辣椒碱、度洛西汀以及关节内使用糖皮质激素等。对于一些营养补充剂，例如氨基葡萄糖、软骨素、维生素D、双醋瑞因和鱼油等，或许能够略微改善症状，因此轻症患者使用此类治疗的效果可能更好。某些中医中药对膝骨关节炎也有一定疗效。

第三，对于病情严重、关节间隙明显狭窄、药物无法控制的患者，可以选择手术治疗，如膝关节置换术。

膝盖疼痛是很多人都出现过的症状，临床上很多疾病都可能会出现膝盖疼痛的症状，尤其是一些风湿病、关节炎或腰椎病之类的，一般这类疾病也是引起膝盖疼痛的主要原因。

最常见就是止痛了，止痛药一般有消炎痛，阿司匹林，布洛芬，萘普生等。但只能减轻疼痛症状，不能控制关节疾病病情发展。金盐，青霉胺，氯喹及其衍生物，左旋咪唑等可影响疾病的免疫反应病理过程，作为缓解***物。有的可能还需要手术治疗才行。

如果是关节炎或者其他疾病引起的膝盖疼痛，建议先到医院检查诊断，这样可以更好的治疗疾病。一般膝盖疼痛是可以通过一些影像学检查诊断的。

除此之外生活方面的护理也要注意，膝盖部位疼痛的话一定要注意保暖，不要碰凉水之类的。膝关节遇到寒冷会导致血管收缩，血液循环变差，使疼痛加重。必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

控制体重，一旦身体超重，就要积极减肥，防止加重膝关节的负担。避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物。

到此，以上就是小编对于膝痛的康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝痛的康复治疗的1点解答对大家有用。