退休干部冬季养生保健知识,离退休干部健康知识讲座

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于退休干部冬季养生保健知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍退休干部冬季养生保健知识的解答，让我们一起看看吧。现在五六十年代的人...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于退休干部冬季养生保健知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍退休干部冬季养生保健知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 现在五六十年代的人特别多，要怎样来选择退休后的养生方式呢？
2. 河北退休取暖补贴标准？

现在五六十年代的人特别多，要怎样来选择退休后的养生方式呢？

题主提出的问题，范围很广，有城市的，也有小城镇的，还有居住在农村的退休人员，我们任何人都无法全面回答这个问题，我就我这六年来的生活经历，做一个汇报，虽不适应大城市退休人员的养老方式，但还是有些参考价值的。

我是1954年出生的，2014年上半年退休以后，正好夏天，天气闷热，无所事事，成天在家里，看看电视看看新闻。不用工作了，轻松了，人感到疲劳了。可能有网友不信这一点，那么我说一个真实的事情给你听。我姐夫，比我大十岁，退休以后的第二年，我姐跑到我单位里，火急火燎的跟我说，“你去劝劝你姐夫。”当我了解到原因以后，我跟姐夫说，你退休工资拿来可以生活吗？他说还可以。我劝他，种蔬菜，钓钓鱼，适当去旅游一下，也可以去活动室打打排球——这是你本来就爱好的事情。你每天，从早到晚，也要有个作息时间，也要有个行事历，也要有个自己喜欢的工作。一个人呆在家里，作息不规律，那是对身体不利的。然后，我就联系退休活动室的干部，叫他们去联系我姐夫。从此，排球开始了，打得大汗淋漓；蔬菜地里有收获了，菜肴丰盛，还不时的往我家里送瓜果。每次路过姐夫家门口，姐总是说，你姐夫在菜园里。一次，晚饭后，我看到姐夫还没回来，问他为什么这么迟。他说，忙不过来了。这忙不过来了一句，不是证明他，已经走上了退休以后独特的生活方式吗？

吸取姐夫的经验教训，我一退休后，就安排好了，到郊区租了三分地，用来种蔬菜，种瓜果。

（图片放大后数数看，结下了几个南瓜？）

（猜猜，这几个地瓜，有多少重？）

（这是花生，我们是叫小红袍的，你们那里叫什么？）

（这是蒲瓜。一个蒲瓜需要三个家庭吃一天。）

河北退休取暖补贴标准？

河北退休取暖标准是这样的，机关，事业单位每人取暖费标准分别是一个月的退休工资，厂矿企业商业都是定额的，没有事业单位退休给的多，无论多少年工龄也是500元，网上登的省级1550，厅级1100，处级950，科级800不知道从哪里来的，但是我们这里确实是补助一个月工资，还有事业单位一年13个月工资，不知道那个是不是出去多发一个工资又额外加的呢还是怎么回事，我知道的就是这些。

一、 关于企业退休人员冬季取暖补贴调整标准

　　从2011年冬季取暖期开始，企业退休人员取暖补贴标准在冀人社发[2010]10号规定标准基础上每人增加600元。即：张家口、承德市坝上各县(区)及赤城、崇礼、围场、丰宁县(以上简称“坝上地区”)调整为 1560元;张家口、承德市其他各县和秦皇岛市的青龙、保定市的涞源县调整为1400元;省内其他地区调整为1240元。取暖期内退休的人员，取暖补贴标准按照当地年度取暖补贴标准/当地***规定的取暖期月数×取暖期剩余月数计算。取暖期按照当地***规定的取暖期执行。

　　二、关于调整增加的冬季取暖补贴发放范围、时间和办法

　　2011年冬季取暖期内发放取暖补贴的企业退休人员，每人加发600元。其中：2012年1月底前退休的人员，增加部分， 2月份随养老金一次性发放;2月份(含2月份)以后退休人员，增加部分，在退休次月一次性发放。

　　以后年度冬季取暖期截止时间以前退休人员，均纳入当年发放范围。取暖补贴由原来的按月发放改为一次性发放，发放时间原则为当年取暖期开始的上一个月，取暖期内退休人员的取暖补贴在退休后的次月随养老金发放。

到此，以上就是小编对于退休干部冬季养生保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于退休干部冬季养生保健知识的2点解答对大家有用。