儿科疾病预防重点内容,儿科疾病预防重点内容包括

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿科疾病预防重点内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿科疾病预防重点内容的解答，让我们一起看看吧。儿童饮食，营养是建议4多4...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿科疾病预防重点内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿科疾病预防重点内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童饮食，营养是建议4多4少，具体指哪些？
2. 对于儿童安全方面，我们可以采取哪些措施？

儿童饮食，营养是建议4多4少，具体指哪些？

1. 四“少”

四“少”指的是少油、少盐、少糖、少辣

① 少油

油炸、油煎食物口感好，香味足，但吃太多容易造成能量过剩，久而久之肥胖等慢性疾病就悄悄找上门来了。所以《中国居民膳食宝塔》建议，每人每天烹调油的摄入量要控制在25~30克。25~30克是什么概念呢？就是家用的老式瓷勺子（长12.6cm，宽4.6cm），2~3勺就差不多了。当然，我们也可以用带有刻度的油壶，这样更好控制。

② 少盐

吃得太咸会加重肾脏的负担，影响身体正常排水功能，水分滞留在体内还会造成水肿肥胖。因此，世界卫生组织建议，成人每日盐摄入量应不超过6克。

③ 少糖

这里的糖指添加糖（如水果、蜂蜜中的糖就不算哦），包括日常做饭时用的白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖等蔗糖，还有甜点果汁中的果糖、葡萄糖、果葡糖浆等。

世界卫生组织建议，成年人和儿童每日添加糖的摄入量应控制在50克以下，最好不超过25 克（老式瓷勺子约2勺）。

因为，食用大量添加糖会刺激胰岛素水平急速上升，从而加快脂肪合成，让你一不小心就变月半。

孩子，四样东西能不吃就不吃：

第一样：皮蛋

皮蛋，在制作的过程中，可能会含有少量的重金属铅混入，特别是，那些食用前，没有清洗干净的皮蛋。

人体在摄入过量后，很可能会使脑细胞遭到破坏，进而影响记忆力，不利于孩子的健康成长。

因此，皮蛋不要给孩子吃。

第二样：奶油食品

奶油会产生反式脂肪酸，食用后对人体的伤害非常大。

因为反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有***作用，所以说反式脂肪酸可以影响人体的记忆力。

而且反式脂酸对正处于生长发育期的少年儿童脂酸的吸收产生阻碍，还会造成中枢神经系统的生长发育造不良。

你好，儿童饮食相当重要。他不像我们大人，他们刚来到这个社会，要去适应这个社会的酸甜苦辣。真是不容易。

所以人适当养成一些好习惯。特别是夏天。更要做到清——补——喝

<span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">1、多清淡少油腻

夏季吃油腻食物会加重胃肠的负担，食物宜尽量清淡，少油腻，没油炸，但要保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。

夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力，补充维生素、矿物质和膳食纤维，可以多给孩子吃。

2、多补盐少加糖

夏日汗液流失严重，汗液中含有盐分，导致体内电解质失衡，影响了代谢，使孩子乏力疲倦。因此，夏季应补盐，同时要限制糖分的摄入。多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度，减少食欲，不仅影响了正常三餐的营养摄入，还会带来龋齿、肥胖等问题。

简单的方法是在温水里加入少许食盐

儿童饮食，营养是建议4多4少。

4多是肉蛋奶，粗粮豆类，水果，蔬菜。

肉蛋奶为儿童成长发育提供优质蛋白质，微量元素等。现在小孩的饮食大多精细，粮食被加工细分化，宝宝便秘等肠道消化功能得不到加强，因此宝宝多吃粗粮水果蔬菜摄入多点粗纤维、维生素等，不仅有益于微量元素的吸收，还能增强免疫功能，使宝宝更加强壮。

4少是少糖，少盐，少油，少零食。

糖虽然能给机体提供热量，但是宝宝适量糖分摄入就可以了，餐外尽量少吃糖和甜食，容易蛀牙。少盐是因为吃多了盐除了使宝宝口味重之外，不利于肾脏功能发育，盐吃多了还会影响宝宝对钙的吸收，非常不利于宝宝骨质。少油是少吃油炸食品，油炸食品虽然好吃，但是能少吃就少吃，不是因为油多容易胖。是因为油炸东西往往因为油在长时间反复加热下产生许多有害物质及致癌物质：不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，还有丙烯酰胺，俗称丙毒等致癌物质。少零食是少给宝宝买外面五花八门的零食，吃的叫零食，吃下去是添加剂，这是没营养的东西，都是商家为吸引人购买而对食物使用的色素香精调味料防腐剂。

对于儿童安全方面，我们可以***取哪些措施？

很高兴回答这个问题。

儿童安全方面，一直以来都是家长和学校最为关心的方面，可以说儿童的安全大于一切，那么孩子的安全方面，我们应该***取哪些措施才能行之有效的保护儿童的安全呢？

1、首先就是家长的正确引导，家长可以说是孩子的第一位老师，孩子的安全成长离不开家长的细心呵护，从小的时候就应该给儿童灌输安全的一些知识，让孩子从小在认知上就要了解哪些事情能做哪些事情不可以做，家长可以举例子，或者现身说法，还可以通过绘本电视来给孩子讲解一些安全方面的知识，让孩子有意识的去规避不安全的因素。当然家长也是监护人对孩子的安全起到最直接的作用。

2、然后就是让孩子自己去体验，孩子有的时候难免会磕碰，只有他自己经历伤害，有了疼痛，他才能在思想深处体会安全的重要性，等到下次再遇到同样的问题，他会小心些，避免让自己受到伤害。

3、最后就是做父母的一定要更加细心和耐心，很小的孩子受到伤害其实质都是父母监护不到位，在看孩子的时候一定一要玩手机，一心一意才能保证孩子的绝对安全，住在高层的一定要给孩子安装防护栏，有的时候危险发生就在一瞬间不得不防。

很高兴能回答这个问题

我是河南洛阳的，我对这个问题认识比较深刻，因为我是做儿童安全防护的

现在楼越盖越好，环境越来越好，无论男孩女孩2岁开始，在家里爬开爬去的，阳台护栏、飘窗、榻榻米卧室，这些地方都是孩子最容易爬的地方，孩子对什么事物都好奇，看看楼下的车子，人。孩子心理不知道什么是害怕，这个问题一定要引起家长的高度重视。

那些防护措施更安全，接下来我就谈三个措施，列举一下各自的优缺点

1、 传统的不锈钢防盗网钢筋防盗网

这类防盗网强度最大，因为它是用膨胀丝固定在窗户外面的水泥墙上的，但是消防员和物业是不允许安装的，发生火情无法及时打开逃生，年久失修也担心高空坠物，有极大安全隐患。不过老小区和回迁房还在使用，物业管理方式不一样

2、 横杠杠、金刚网纱窗、***纱窗

这类防护措施是最近几年非常流行的，也得到了业主的认可，拆卸方便，也美观，方便维修空调，有点非常多，但是有一个问题千万别忘记啦，它是用木螺丝固定在你家窗户上的，无论是塑钢窗还铝合金窗，防护措施做的再结实，固定不结实白搭。

3、 ***防护网

***防护网是用铝合金和钢丝组成的，铝合金用膨胀丝固定在窗户外面的水泥墙上的，上下左右都是膨胀丝固定，中间挂上钢丝，不影响视线和***光。消防员和物业允许安装，不影响外立面，不会高空坠物，因为钢丝很轻，固定的很好。最大强度防护孩子安全。

到此，以上就是小编对于儿科疾病预防重点内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿科疾病预防重点内容的2点解答对大家有用。