老人怎么预防肠道疾病,老人怎么预防肠道疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人怎么预防肠道疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人怎么预防肠道疾病的解答，让我们一起看看吧。八十岁老人隔三差五就拉肚子...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人怎么预防肠道疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人怎么预防肠道疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 八十岁老人隔三差五就拉肚子，看了很多医生都没效果。谁有好的办法吗？
2. 如何预防肠癌？

八十岁老人隔三差五就拉肚子，看了很多医生都没效果。谁有好的办法吗？

<span style="text-decoration:underline;"> 我是周新老师，毕业于黑龙江中医药大学，《反射疗法临床手册》主编、反射疗法师、北京周新中医医学研究院院长，从事反射疗法临床及教学30年，积累了丰富的反射疗法临床经验，出版反射疗法专著50余册，发表学术论文100余篇。

按摩腹腔神经丛反射区有一定效果，后附图

位于双足足底第1～4跖骨体处，分布在肾脏反射区附近的椭圆形区域。

一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，从足趾向足跟方向***。力度以反射区产生酸痛为宜。

足部腹腔神经丛反射区操作手法

位于双手掌侧第2、3掌骨与第3、4掌骨之间，肾反射区的两侧。

主要是腸道菌群失调引起拉肚子。我建议你喝一种新品羊奶粉。品名叫秦臻娇羊而且是一种乳酸菌羊乳粉，由肠道直接吸收。作用是增加肠道有益菌。增强肠道功能。我不是推销商，请放心。可能这个建议对你有邦助。如果***用请按说明书服用。这个产品是国产的，價格少许贵一点，不过为了身体还可接受的。相信的话可试服一段日子，本人也在服，效果可以。

如何预防肠癌？

肠癌包括了结肠癌和直肠癌，是我国常见的恶性肿瘤之一。肠癌从正常肠上皮→过渡增生上皮→早期腺瘤→中期腺瘤→晚期腺瘤→癌的演变过程已较清晰，一般需10年以上。根据流行病学研究结果显示，肠癌的发生与环境、饮食和遗传因素密切相关。

哪些人容易得肠癌？

1.有家族史

有家族性腺瘤性息肉病和遗传性非息肉病性大肠癌的人，都是肠癌的高危人群。有资料显示，家族性腺瘤***肉病患者25岁时腺瘤的恶变率，30岁时为50%，而60岁时几乎达到100%，中位恶变年龄为36岁。而遗传性非息肉病性大肠癌国内研究报道平均发病年龄为40~45岁。

2.个人史

（1）炎症性肠病

炎症性肠病相关性肠癌主要与病程长短和病变范围有关。病程＞20年，患肠癌的几率在12%~15%，而病程＞30年者，肠癌的几率增加到50%。

（2）胆囊疾病

早在1***8年外国科学家就首次报道了胆囊切除可增加大肠癌的发病率，并引起了国内外学者的关注。目前胆囊疾病导致肠癌的发病机制尚不明确。业界认为可能与胆囊切除后，胆汁流动动力学及胆汁成分的改变导致机体出现一系列病理生理改变有关。

（3）下腹部放疗史

谢谢邀请，很高兴回答你的问题，首先要纠正一个小小的错误，大约80%的肠癌是由息肉恶变而来的。远离大肠癌，需要做到以下几方面：

第一，健康饮食

大量的研究已经证实高脂肪高热量饮食与结肠癌的发生密切相关。还有，长期红肉饮食也会增加大肠癌的发病率。所以，应该清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油炸食物，少吃猪肉，羊肉等红肉，多吃鱼类，虾类等优质蛋白。

第二，戒酒

有研究发现长期饮酒会增加大肠癌的发病率，需要戒酒，少喝酒或者不喝酒。

第三，体育运动，保持体型

有研究发现，肥胖也是大肠癌的高危因素，建议适当的体育锻炼，保持标准的体重。

第四，定期体检。

大肠癌的筛查收到包括大便潜血试验和肠镜检查，推荐40-50左右的人群开始接受筛查，如果肠镜没有发现问题，可以5年后再做一次肠镜。如果发现肠息肉，需要再肠镜下切除，一年后再次复查肠镜，检查有没有息肉复发。

三十岁后每年一次肠道体检。对付肿瘤症的最好办法就是预防，30岁后每年做一次大肠肿瘤筛查很有必要。尤其是三类高危人群：肥胖、高蛋白高热量低纤维饮食人群；有大肠肿瘤家族史或结肠息肉病史、家族史的人群。

三种高纤维果蔬要多吃。很多患者的饮食结构都不合理，高蛋白、高热量、低纤维，吃的太细，容易产生便秘，大便在肠道内停留时间过长，其中的毒素就更容易被肠道吸收，从而引起病变。因此，预防大肠肿瘤要减少精细食物的摄入，多吃粗纤维食物。坚持每天至少吃三种高纤维果蔬，如芹菜、西兰花、韭菜、菌菇类、红薯、玉米、苹果等。

三十分钟运动，每天坚持做。大肠肿瘤在白领中的发病率上升很快，和久坐、运动少有很大关系。运动少，肠胃蠕动慢，会增加肠道肿瘤变风险。

想要预防某种癌症，当然要知晓它的病因或发病相关危险因素，但目前多数癌症的病因并没有完全弄清楚，因此，针对病因的一级预防措施也就非常有限，但这并不是说，我们就无所作为，其实，很多癌症的发病还是和环境因素相关，通过***取措施，还是可以一定程度上降低患癌风险的。

因此，想要预防肠癌（一般指的是大肠癌），就要先了解大肠癌发病有关的危险因素。一是遗传因素，据估计约20%的大肠癌患者中，遗传因素可能起重要的作用，而且这种家族遗传性在结肠癌比直肠癌更常见。二是饮食因素，一般认为高动物蛋白、高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发的因素。三，一些大肠非癌性疾患如慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病、息肉病、腺瘤等增加大肠癌风险。四是其他因素，比如环境因素，缺钼，石棉长期接触，不良生活方式（久坐、缺乏体力活动、超重、肥胖等）。

针对以上因素，可以***取措施避免接触或暴露，就可以最大限度降低患癌风险。比如，合理安排膳食，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物；养成健康生活方式，不吸烟、不酗酒、饮食多样化营养均衡、适当参加体力活动、[_a***_]体重和防止肥胖等；积极治疗溃疡性结肠炎、息肉病、腺瘤和克罗恩病等；主动进行大肠癌筛查。

一项研究指出，5种健康生活方式可降低结肠癌风险，包括：健康的体重；腹部脂肪含量较低；定期锻炼；不吸烟、控制饮酒量；合理平衡的饮食习惯（多摄入蔬菜、水果、鱼、酸奶、坚果、纤维含量高的食物，少摄入瘦肉及肉制品）。

到此，以上就是小编对于老人怎么预防肠道疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人怎么预防肠道疾病的2点解答对大家有用。