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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于按摩精油 养生保健品有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***精油 养生保健品有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问谁知道薰衣草精油功效与作用？
2. 玫瑰精油的正确使用方法，急~~？

请问谁知道薰衣草精油功效与作用？

谢邀~薰衣草精油是众多精油种的百搭精油，可以说是“万精油”毫不过份。对于芳疗入门者来说，要推荐一款精油没有比薰衣草精油更适合的了。

薰衣草精油由薰衣草提炼而成，世界薰衣草产区在法国普罗旺斯、日本北海道以及中国新疆伊犁，其次澳洲也有一部分。原材料产量大提炼技术成熟，薰衣草精油价格不高，这也是薰衣草精油容易被大家接受的原因。

薰衣草精油功效比较多，简单划分一下是以下三类。

护肤：薰衣草精油可以清洁肌肤，平衡皮肤油脂分泌，修复受损组织，最常用的就是痘痘肌肤疤痕的修复。

舒缓：芳香治疗中，薰衣草精油用来净化和安抚心灵，减轻你的负能量以及筋疲力尽的感觉。

镇静：在医疗上薰衣草精油还被用来做镇静和止痛。

给大家推荐几种薰衣草精油日常使用方法：

薰衣草是一种很美丽有很浪漫的花卉，我们都想象过置身于普罗旺斯薰衣草田的唯美场景。同时薰衣草又是一种带有香气的花朵，用来做香薰，除此之外，薰衣草也被用来制作精油，用来护肤和安神。

<span style="font-weight: bold;">薰衣草精油怎么得到的？

薰衣草的花朵中含有大量的挥发性物质，这些物质大概占干重的0.8%～1.2%，人们通过水蒸气蒸馏等手段就可以得到芳香的薰衣草精油啦。

薰衣草精油真能安神吗？

人类很早就是用薰衣草，古罗马时代人们就拿它来洗澡，而现在，薰衣草的作用也被一些商家开发出来，在商家的宣传中，薰衣草精油多被赋予护肤、安神、提高睡眠质量的作用，不过，关于薰衣草疗效的质疑声也有很多，很多实验中得出结论：薰衣草没有明确的抗焦虑作用，而且，薰衣草使用过多也会带来负面作用，美国有研究显示，薰衣草惊讶有可能会诱发皮疹，引起呕吐、头痛等症状，并且还有可能影响人类的激素系统。最常见的说法就是可能会使男童乳房发育。所以使用薰衣草精油一定要适量，当然偶尔使用也未尝不可。

自己如何种一棵薰衣草？

薰衣草喜光，耐旱，耐贫瘠，生命力顽强，但是不耐涝。过多的水分会导致薰衣草根系腐烂，从而危及生命。所以要想种好薰衣草，一个可以晒太阳的庭院或者阳台是必不可少的， 另外就是要克制自己浇水的欲望，当花盆干了之后再补充水分就好了。

提到薰衣草，大家应该都比较熟悉这个名字，薰衣草精油就是由薰衣草提炼而成的，具有很大的知名度，基本上可以达到耳濡目染的效果，那么它都有哪些具体功效呢？

首先就是具有镇静和有助睡眠的功效。由于薰衣草的香味比较淡爽，所以可以使人精神比较放松，从而有助于人的睡眠，尤其是对于经常失眠的人，会有一定的缓解价值。

其次，薰衣草精油还具有抑制真菌的作用，大家应该都看过一些关于薰衣草精油的测试视频，从中就能真实的看到对真菌生长的抑制，因此，它可以有效减轻皮炎和湿疹这些常见皮肤病的症状。

另外，薰衣草
精油还有抗氧化和美白护肤的功效，由于其成分中含有可以清除体内有害自由基的作用，因此，长期使用可以达到抗氧化和抗衰老的功效。

薰衣草精油享有万能精油的美誉，薰衣草精油分子小，渗透快，身体功效，镇静、消炎、止痛、降血压、助眠、调理经期，美容功效，镇静舒缓、平衡油脂、促进痘痘愈合、淡化痘印、修复，可直达肌肤核心由内而外层层修复。

推荐你优极境界，目前用过最好的。

薰衣草精油有“精油之母”之称，相比于玫瑰精油的美丽动人，薰衣草精油则是亲切温柔的。它的称谓也如它的功效一样，能够照顾身体和心理的问题。让很多美眉爱不释手，由于薰衣草精油的功效是有目共睹的，所以相当一部分朋友接触精油都是从薰衣草精油开始的。 薰衣草的名字让人联想到浪漫的爱情故事。走在薰衣草花丛中，闻着淡淡的香气，使人心旷神怡，精神放松。同时拥有一瓶薰衣草精油，那种梦幻般的芳香味道总让你惊喜不已。薰衣草精油的功效主要有下面几点 1.改善皮肤组织问题 将几滴薰衣草精油滴入浴缸温水中，水温不用太高把全身泡在水中，约15—20分钟左右，使皮肤充分吸收精油养分。泡澡后全身放松，松弛神经，消除疲劳，滋润肌肤。 2.改善失眠 滴几滴薰衣草精油在纸巾上或棉花球上，又或者直接滴在枕头上，有助于睡眠。也可以涂抹在身上，有很好的助眠作用。但不可太多，多了反而提神。 3.修复受损皮肤组织 滴几滴薰衣草精油在伤口上，不会有水泡生成，有助于伤口愈合。熏衣草精油能促进细胞再生，修复疤痕，对于烧伤、烫伤很有效。 4.消除异味 薰衣草清雅的气味和除臭能力足以把难闻的异味“驱除”出去，还你一个清新怡人的空气。可用稀释的薰衣草溶液喷洒与任何有异味的地方，如厕所、厨房、房间角落，甚至是鞋子也可以哦！ 5.驱虫 滴几滴薰衣草精油在棉花球上，放在书柜、衣柜等易生虫发霉的地方，可防虫。并且书上、衣服上都有淡淡的香味。 6.安神 现代人的生活节奏快速，生活压力大，情绪也很不稳定。薰衣草精油可以安定情绪，减轻压力，安抚心灵，消除沮丧，振奋人心，使精神放松。在每天繁重的工作过后滴上几滴，平缓心情，使人心平气和地面对生活。对于脾气暴躁、情绪激动的人也有很好的镇静效果。 7.改善女性妇科炎症 每天滴几滴薰衣草精油到***里或外***，可消炎杀菌，还起到卵巢保养

玫瑰精油的正确使用方法，急~~？

第一，将***精油倒2到3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上。额头处是以由内而外的方式涂抹。

第二，用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式***。

第三，用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

第四，四指指腹以螺旋纹，由下往上***脸颊。

第五，以四指指腹由下往上推，***下巴。***手法一定要轻柔，否则大力摩擦肌肤会造成发红、刺痛等现象。***方向总体上是由内而外、由下而上。由内而外是顺着皮肤的纹理，由下而上是延缓由于地心引力造成的皮肤松弛[_a***_]现象。

玫瑰精油的使用方法： 1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中； 2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合； 3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为40℃左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。 4、皮肤保养： 每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 5、皮肤***： 把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升***底油中，每周1-2次作脸部皮肤***，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身***，可制造浪漫***，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有***作用;更可延缓衰老。 6、月经痛： 用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升***底油中，以顺时针方向轻柔地***下腹部，可解除经痛。 7、浪漫玫瑰香花浴： 倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，***15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。 延缓皮肤老化、平扶肌肤细纹、调节肌肤的平衡、调节女性内分泌、保健、调节情绪等功效！ 皮肤、美容功效： (Rose)：被称为“精油之后”。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。 健康功效： 子宫补品，洁净、调理***、镇定经前症候群、调整女性内分泌和月经周期，改善性冷感、更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。 情绪功效： 镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫、***，增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极正面的感受。

瑰精油的使用方法：

&nbsp;可以把精油添加到面部产品中，比如放在爽肤水、洗面奶、面霜里登等。当然选择精油要根据自己的喜欢的香味，可以平静或刺激。柠檬香味和柑橘适合在中午使用，因为可以提神，而玫瑰或者薰衣草适合在睡前使用。 

1、在用完洗面奶、爽肤水之后使用，将面油滴3-5滴在手心，双手将面油搓开，再均匀的涂在脸上，可以顺带做几下面部的淋巴排毒、提升动作。如果担心太油涂抹不开，可以在手心里同时滴上几滴爽肤水，双手使劲搓揉，让油和水在手心里完成乳化过程，再涂抹在面部。

 2、做脸部***。每周做周护理时，还可以取1-2ML的面油舒舒服服的做一个***。把面油当做***膏，可以让肌肤快速吸收营养。

 3、面油卸妆，脸部化的过于浓，可以先用面油溶妆，再用洗面奶洗脸，清洁更为彻底。

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