低钠盐预防甲状腺疾病,低钠盐预防甲状腺疾病吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低钠盐预防甲状腺疾病的问题，于是小编就整理了4个相关介绍低钠盐预防甲状腺疾病的解答，让我们一起看看吧。低钠盐就是低碘盐吗？要不要...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低钠盐预防甲状腺疾病的问题，于是小编就整理了4个相关介绍低钠盐预防甲状腺疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 低钠盐就是低碘盐吗？
2. 要不要吃低钠盐？
3. 低钠盐是加碘的好还是不加碘的好？
4. 低钠盐和无碘盐有什么区别？哪个更好？

低钠盐就是低碘盐吗？

不是。低钠盐是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na)、钾(K)、镁(Mg)的平衡状态，预防高血压。

低钠盐是一种健康食盐。以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾(含量约30%)。

低钾盐是指钾元素含量少的盐，利于高钾血症者减少钾的摄入

要不要吃低钠盐？

所谓低钠盐，是以加碘食盐为基础，添加一定量的氯化钾和硫酸镁制成的食盐。与普通食盐相比，低钠盐的显著特点是钾含量比普通食盐要高。钾可以通过扩张血管、降低血管阻力与增加尿钠的排泄等途径，来抵抗高钠的升血压作用。对于没有得高血压的人来说，食用低钠盐能够减少钠离子的摄入，从而减少罹患高血压、心脏病等疾病的风险。对于已经是高血压的患者来说，食用低钠盐有助维持体内钠、钾平衡，对控制血压大有裨益。所以，在众多的食盐类别中，低钠盐能够实现减钠补钾而基本不减咸味的功能，特别适合中老年人、高血压患者以及孕妇食用。

需要注意的是，市场上的盐有很多种，对于一些特殊人群而言，必须在医生的指导下选择食盐。比如甲状腺疾病患者，需要食用低碘或无碘盐；肾脏功能正常的高血压患者、心血管疾病患者可食用低钠盐，尿毒症、肝硬化腹水患者应少吃盐。需要注意的是，即使是低钠盐也要控制每天的摄入量，普通成人每天不超过6克，已经有高血压的人不超过5克甚至更少。

张帆 营养学博士

低钠盐是加碘的好还是不加碘的好？

一般人来说加碘盐好。

低钠加碘一般没有什么食用禁忌，比较适合大多数人，而不加碘盐就不太适合缺碘人群了。低钠盐是钠含量比较低的食盐，一般会比普通食盐低三分之一左右。低钠盐一般不是无碘盐，由于我国是个较为缺碘的国家，土壤、水源中的碘含量往往不能满足人体的正常需求，尤其是对于身处内陆地区的人来说，所以现在市面上的食盐中一般都会加一定含量的碘元素。

低钠盐通常是以碘盐为原料，再往其中添加了一定量的氯化钾和硫酸镁制成的，所以本身也是含有碘元素的，并不是无碘盐。

加碘与不加碘这个要看个人情况的。

低钠盐适合有高血压的人食用，含钾比较高。而现在吃海产品比较多，所以碘一般不会缺少。但甲状腺有问题的人千万不能吃加碘盐，会增加病情。如果是家庭成员里甲状腺有问题的，还是吃无碘盐好。我一般低钠盐不买的，感觉不咸，做菜时会增加盐的容量。

低钠盐和无碘盐有什么区别？哪个更好？

不能说哪个更好，主要是适应人群不同。

无碘盐是在食盐中不含碘化物的食用盐，区别于中国市场上常见的碘盐，适用于不缺碘地区人食用，活甲状腺肿和高碘性甲亢等疾病患者。

低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na)、钾(K)、镁(Mg2)的平衡状态，预防高血压。因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压、心脏病患者长期服用。

到此，以上就是小编对于低钠盐预防甲状腺疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于低钠盐预防甲状腺疾病的4点解答对大家有用。