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摘要： 本文目录一览：1、寒露时节喝什么茶最养生2、身体健康的重要性的句子...

本文目录一览：

• 1、寒露时节喝什么茶最养生
• 2、身体健康的重要性的句子
• 3、有哪些适合秋天喝的养生饮品?

寒露时节喝什么茶最养生

三叶润燥茶人参叶15g、龙利叶15g、枇杷叶15g、天花粉10g、麦冬1甘草6g煎服，有清燥、润肺、止咳之功效。适用于干咳、鼻咽干痛、失声。金菊润肺茶金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。

实际上我们选择喝凉茶的确很不错，而凉茶降火的原因在于它得配方中含有多种中草药，一般来说都是有食药兼用的金银花、菊花、桑叶、淡竹叶，药用的仙草、蛋花、布渣叶等。

姜苏茶生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

身体健康的重要性的句子

1、关于健康很重要的句子如下：健康是我们最宝贵的财富，只有拥有健康的身体，我们才能够更好地追求事业、享受生活。健康是一切的基础，没有健康的身体，我们无法充分地发挥自己的潜力，也无法为家人、朋友和社会做出贡献。

2、身体健康、心理健康和文化健康，始终伴随着我的成长，不断让我在成功的道路上勇往直前。人到老年，身体健康很重要。只要身体健康就没有迈可是的坎。好身体来自于好心态。

3、父母身体健康很重要的句子（篇一） 千保健，万保健，心态平衡是关键。 天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。

有哪些适合秋天喝的养生饮品?

1、秋天适合喝以下茶：乌龙茶 乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。

2、奶茶：秋季气温下降，一杯温暖的奶茶可以让人倍感舒适。热巧克力：秋季是巧克力的季节，喝上一杯热热的巧克力，让人感受到温暖和甜蜜。

3、秋天喝一些可温润肺部、润肤滋阴的饮品比较养生。以下是几种推荐的饮品：枸杞红枣茶：枸杞、红枣有滋阴、补血、补肺的作用，长期饮用可以提高身体免疫力。

4、去水肿：红豆水 功效：红豆能清热解毒，内含丰富的钾类和纤维，能有效帮助利尿和排便。红豆更是温补类食材，能改善贫血、有助气色红润和减轻经前症候群等症状。做法：预备红豆1杯、水5杯。

5、秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。