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摘要： 本文目录一览：1、肠道健康小知识肠道健康小知识益生菌是肠道中的活性微生物，对于肠道健康有着重要的作用。无论你是婴儿、青少年还是成年人，益生菌都能为你带来益处。益生菌的服用时...

本文目录一览：

• 1、肠道健康小知识

肠道健康小知识

益生菌是肠道中的活性微生物，对于肠道健康有着重要的作用。无论你是婴儿、青少年还是成年人，益生菌都能为你带来益处。益生菌的服用时间对于小宝贝们来说，益生菌的最佳服用时间是在餐前半小时内。

每天饮食中让孩子多吃些洋葱，肠道健康更有保障。预防便秘，从早晨开始预防便秘，从每天早晨的250毫升温开水和30分钟运动开始。此外，每天早晨5-7点按摩两小手臂外侧，***大肠经，也有助于排便更顺畅。

宝宝肠胃不适，可能是多种原因引起的。本文将为您介绍宝宝肠胃不适的几种常见原因，帮助您更好地了解宝宝的肠胃健康。喂养不当宝宝肠胃不适的原因之一是喂养不当。

肠道不健康会引发哪些疾病3 肠胃健康知识有哪些 吃饭“不守时”“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。

不过，不要长期给宝宝服用益生菌，以免宝宝对它产生依赖。服用时间最好在餐前半小时内或同餐时给宝宝服用益生菌，这样益生菌的存活率会更高，更能顺利到达肠道发挥作用。