眼类疾病预防,眼类疾病预防措施

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼类疾病预防的问题，于是小编就整理了1个相关介绍眼类疾病预防的解答，让我们一起看看吧。非常时期，孩子在家学习，如何保护好孩子眼睛...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼类疾病预防的问题，于是小编就整理了1个相关介绍眼类疾病预防的解答，让我们一起看看吧。

1. 非常时期，孩子在家学习，如何保护好孩子眼睛？

非常时期，孩子在家学习，如何保护好孩子眼睛？

谢谢邀请！

由于疫情影响，大部分省份对于开学时间已经是进行了一延再延，基本没有具体的开学时间。当地教育部门为不中断学习，基本上开启了网络教育，孩子每天只能够待在家里，通过上网课来进行，绝大部分家长会意识到，这样下去对孩子的视力肯定是会有所影响的，那么应该怎样让孩子保护眼睛呢？一、孩子的视力在未成年的时候，眼球形状还没有发育完好。人的眼球像一台像素很高的照相机，光线通过角膜进入晶状体再聚焦到视网膜上，长时间近距离地观察东西就容易引起角膜或者晶状体变形，就引起了近视，不注意就会逐渐加重。而到了成年以后，没有视力问题的就一般是没有多大的问题，

二、天天上网课，该怎么保护眼睛呢？分享我的心得：

1、把椅子往后挪一点，保持一定距离，眼睛离电子产品的距离就更加远了，这是很容易出现问题的，所以家长们需要注意的就是尽量让孩子离得远一点，可以把椅子往后挪一点，看得见就行了。

2、观看一定时间休息。电子产品长时间观看也是不行的，所以在观看了一定的时间后要尽量让眼睛休息会，如果是录制好的视频那么可以在中途进行暂停，去到阳台看看远处。如果是直播的话，对于比较熟悉的内容，可以在中途闭上眼睛稍微休息，用耳朵去听。

最好是手边弄个本子，写上这些保护眼睛的措施，以免看着看着就忘记了，家长也应该多观察孩子，及时进行提醒。

3、每天做几遍眼保健操

做眼保健操也是保护孩子眼睛视力的一种有效措施，学校既然都推行这个，还是有一定的效果的，所以家长督促孩子每天做上一两遍。

4、双手搓热捂眼睛

还有一个方式是从网上学来的，就是教孩子将双手搓热，然后用手掌去捂眼睛，这有利用眼睛周围的血液活动，也能够起到一定的保护视力的作用。

大家好，我是水莲！非常时期如何保护好孩子们的眼睛👀
我们家长能做些什么？一、给孩子们做好时间合理安排，多增加兴趣比如听音乐，画画，下棋，手工，练书法等等，加上适量的运动，做点家庭小游戏，总之将孩子学习后的时间分化一下，取消或减少看电视，玩手机！二、食物的搭配，多喝水，菊花枸杞泡茶，多吃水果，增加叶绿素的摄取，煲些养肝明目的汤水

1、不在光线过强、过暗的环境下看书；

2、不在晃动的车船上看书；

3、不能直视光线过强的发光体；

4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；

5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；

6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；

7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。

8、平时多做户外运动。

分享一下我家的经验：

1、把椅子往后挪一点。就是孩子上网课时可以把椅子往后挪一点，看得见屏幕上的字就行了。

2、观看一定时间休息会。课间休息时，让孩子起身离开电脑桌前运动放松一下，不要一直坐上电脑前。

3、每天做几遍眼保健操。穴位一定要准确，做眼保操确实有效，我自己也每天都做

4、孩子看电脑时，佩戴防蓝光眼镜也是不错的选择。

万变不离其宗的就是要注意用眼节制、休息，以及确保正确的用眼姿势和用眼习惯。

到此，以上就是小编对于眼类疾病预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼类疾病预防的1点解答对大家有用。