何首乌的养生保健作用介绍,何首乌的养生保健作用介绍

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于何首乌的养生保健作用介绍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍何首乌的养生保健作用介绍的解答，让我们一起看看吧。何首乌的功效与作用...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于何首乌的养生保健作用介绍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍何首乌的养生保健作用介绍的解答，让我们一起看看吧。

1. 何首乌的功效与作用是什么？
2. 何首乌的功效与作用是什么？
3. 何首乌可以泡水喝吗？

何首乌的功效与作用是什么？

何首乌是一味名贵的中药材。何首乌营养丰富，味苦，性温，富含维生素和胡萝卜素，能够抗衰老，提高身体免疫力，降血压，降血脂，具有保护心机得作用，还能够治疗血虚体亏，润肠通便，滋阴补肾，肾虚不足引发的一系列症状，何首乌药效很高，平时要谨慎使用。

何首乌的功效与作用是什么？

何首乌是一味名贵的中药材。何首乌营养丰富，味苦，性温，富含维生素和胡萝卜素，能够抗衰老，提高身体免疫力，降血压，降血脂，具有保护心机得作用，还能够治疗血虚体亏，润肠通便，滋阴补肾，肾虚不足引发的一系列症状，何首乌药效很高，平时要谨慎使用。

何首乌可以泡水喝吗？

何首乌有补肝肾，益精血，强筋骨以及乌须发等功效，是中老年人的滋补佳品，这些功效应用于肝肾不足的病症，比如白发，脱发等，这可都是中老年人的困扰。一些朋友通过网络途径了解到何首乌的妙用之后，就开始想着怎么为自己的身体“助力”了，有的想泡酒喝，有的想泡水喝，这样的做法到底有没有起到相应的作用呢？

何首乌泡水喝还真是不妥，甚至可以说是没有明显的作用，具体的情况我下面就来好好地分析一下。

何首乌是以块根入药，***收为秋季，那是在丰收时节，根部已经成型了，质地坚硬，就跟一坨坨石块一样，入药的何首乌则是要削去两端后再切成块。

这种特点的何首乌放入水里，就好比把石头扔水里一样，有效成分怎么可能会溶出？制何首乌会软一点，但是光光泡水也不足以让药材成分溶出，我也从来没见到过用何首乌来泡水喝的做法。

滋补类的药材需要煎煮的时间长，何首乌的用法就是煎服，显然，拿来泡水跟久煎的差别太大了。

现在对中药的研究还不够，有的人吃中药没有效果，而有的人又能治好病。何首乌这味药在高温水的浸泡下，部分有效成分会溶出，但很难达到我们想要的效果，有的人吃了，反而可能会引起一些病症出现。曾经就有人吃了以后有憋气，心慌以及腹痛等现象出现，这跟用药方面的多种因素有关，还是要在医生指导下服用才安全。

这些情况不利于我们的健康，想要避免的话就不要用它来泡水喝，擅自用药的后果是很危险的。

不建议泡水喝，尤其是单独长期大量的服用。如果确实因治疗疾病的需要泡水喝，必须时刻注意肝功能的检测，因为何首乌有伤肝的病例发生。虽说是少数个例，但也应该引起我们的重视。有的朋友会说，何首乌中毒与是不是生何首乌和通过使用黑豆九蒸九晒炮制的何首乌有关。这种说法有一定依据，但不全面。因为这位朋友忘记了，无论是生何首乌，还是通过九蒸九晒炮制后的制何首乌，它们的主要成分都是含有，蒽醌类和二苯乙烯苷类。生何首乌与制何首乌之间，差的只不过是含有这两样成分，多与少罢了。所以，生何首乌的毒性要强于制何首乌。很多人服用何首乌治疗脱发、白发或者是用于养生，发生肝脏损伤的病例，都是自行购买野生何首乌，直接服用造成的。

眼尖的朋友，心中难免会有疑问。我为什么单说，何首乌这两种成分呢？难道这两种主要成分，会对我们肝脏造成什么伤害吗？

您还真说对了。

经过实验研究，在我们人体免疫力异常活化状态下，何首乌中的二苯乙稀苷和大黄素-8-O-β-D-葡萄糖苷（蒽醌类）两大成分，能增加对我们肝脏的损伤，其中二苯乙稀苷更会借机加大，对我们肝脏的伤害。也就是说，正是何首乌的主要成分，蒽醌类（大黄素-8-O-β-D-葡萄糖苷）和二苯乙烯苷，是造成我们肝损伤的主要化学物。

另据，***第81医院的肝病研究所的《口服何首乌致肝损害40例临床分析》论文显示，在2004年5月份到2008年5月份之间，他们共收治了40名患者，其中38例均为常规剂量，服用9周后，出现了肝脏损伤的病例，其中有两人死亡。论文结论称：“口服何首乌可引起肝功能损害，甚至诱发急性肝衰竭，对于有肝脏基础疾病及老年人应该慎重使用。”

为什么说慎重使用，而不是禁止使用呢？

因为何首乌还有临床使用价值，且在中药临床治疗中，也有能对我们肝脏造成的损伤的药物，在经过与其他药物配伍减毒使用。

到此，以上就是小编对于何首乌的养生保健作用介绍的问题就介绍到这了，希望介绍关于何首乌的养生保健作用介绍的3点解答对大家有用。